Geu jesuita húngaro, pastor, orientador de retiros, escritor espiritual e personalidade dos meios de comunicação social. Uma das figuras mais conhecidas da Província Jesuíta da Hungria, que, para além das suas atividades pastorais, educativas e na vida pública, serviu a comunidade católica húngara de Toronto durante quase uma década. Foi um dos principais impulsionadores da criação da Casa de Retiros Manréza, bem como diretor da Casa do Diálogo.
Concluiu os seus estudos de Teologia em Esztergom e, posteriormente, em Budapeste. Já desde o ensino secundário, em 1969, era membro da comunidade Regnum Marianum. Foi ordenado sacerdote a 15 de junho de 1974, em Budapeste. Inicialmente, exerceu o ministério como vigário em Bernecebarát, Nyergesújfalu e Szécsény, passando posteriormente a exercer o mesmo cargo em paróquias de Budapeste.
Em 1981, viajou para a Bélgica, onde solicitou a admissão na Companhia de Jesus. Após o noviciado jesuíta e a formação na ordem, entre 1982 e 1985, prosseguiu os seus estudos em Toronto, no Canadá, ao mesmo tempo que prestava serviço pastoral em comunidades húngaras e dirigia retiros espirituais.
Após o seu regresso, tornou-se um dos principais organizadores da Ordem Jesuíta húngara. Entre 1990 e 1994, foi colaborador do Colégio Jesuíta de Santo Inácio, em Budapeste, tendo sido, a partir de 1990 e durante muitos anos, consultor da província da Ordem na Hungria. Entre 1993 e 2008, iniciou e dirigiu a criação do Centro de Retiros Espirituais e Cultural Manréza, em Dobogókő, que, em pouco tempo, se tornou um dos mais importantes centros de retiros católicos da Hungria.
Em 1990, tornou-se acompanhante fundador do movimento espiritual jesuíta «Szív» (Szív Szentjánosbogár), que atraiu milhares de jovens com os seus programas comunitários e espirituais. Foi também membro fundador da Associação de Jornalistas Católicos da Hungria (MAKÚSZ), na qual mais tarde ocupou o cargo de vice-presidente.
Entre 1994 e 1998, desempenhou funções como diretor espiritual dos capelães militares húngaros. Entre 1995 e 1998, foi membro da Comissão Teológica Ecuménica da Conferência Episcopal Católica Húngara. Entre 1996 e 2010, voltou a apoiar a direção da Ordem dos Jesuítas da Hungria na qualidade de consultor provincial; entre 1990 e 2010, foi também membro do conselho de administração da Fundação para a Universidade Católica.
Entre 2002 e 2007, desempenhou funções como assistente eclesiástico húngaro da Comunidade de Vida Cristã (CVX).
Em 2008, regressou ao Canadá, onde se tornou pároco da Paróquia Católica Húngara de Santa Isabel, em Toronto. Além disso, na qualidade de líder da Unidade Sacerdotal Húngara do Canadá, coordenou o trabalho pastoral húngaro no Canadá. Durante o seu mandato como pároco, deu grande ênfase à renovação da comunidade, aos retiros espirituais, à pastoral familiar e ao envolvimento dos jovens. Em 2013, regressou à Hungria.
Após o seu regresso, tornou-se diretor da «Casa do Diálogo» em Budapeste, centro dos jesuítas húngaros que promove o diálogo cultural, espiritual e social. Até 2017, foi ecónomo da sua província.
Szabolcs Sajgó é palestrante regular, animador de retiros espirituais e colaborador em programas de rádio e televisão. Os seus escritos abordam, sobretudo, questões relacionadas com a espiritualidade cristã, a espiritualidade inaciana, as relações humanas, a vida familiar e a fé. No seu trabalho pastoral, o acompanhamento pessoal, os retiros ignacianos e a construção de comunidades cristãs assumem um papel de destaque.
A 19 de agosto de 2021, foi condecorado com a Cruz de Oficial da Ordem do Mérito da Hungria pelo papel que assumiu na preservação da cultura húngara e na sua divulgação além-fronteiras, bem como na promoção do diálogo inter-religioso, bem como pela sua defesa empenhada dos cristãos perseguidos, foi agraciado com a Cruz de Oficial da Ordem do Mérito da Hungria.

Elárult látomás; Amerikai Magyar Írók, Toronto, ON, 1987
Még csak péntek este; Korda, Kecskemét, 2000
Agy, hit, számítógép; Éghajlat, Bp., 2004 (Manréza-füzetek)
It's only friday night; angolra ford. Valerie Woods; Korda, Kecskemét, 2002
Borókai Gábor–Kondor Katalin–Sajgó Szabolcs: Mennyország és pokol határain; Éghajlat, Bp., 2005 (Manréza-füzetek)
Beer Miklós–Polcz Alaine–Sajgó Szabolcs: Élet, hit, lélek; Éghajlat, Bp., 2007 (Manréza-füzetek)
Az űrön áthajolva; Korda, Kecskemét, 2007
Jókai Anna–Ternyák Csaba–Sajgó Szabolcs: Szeretet szigetek; Éghajlat, Bp., 2008 (Manréza-füzetek)
Es ist erst Freitag Abend; németre ford. Tóthné Borbély Klára; Annecto–Korda, Toronto, ON–Kecskemét, 2008
1984 és 1994 között A Szív újság szerkesztője Kanadában és Magyarországon
A Cor Unum, az Anima Una, a Barátainknak és a katalógus rendi kiadványok szerkesztése, kiadása